细细“嫩”柳条，成就“大”课堂

　　

----话说细柳条在体育教学中的应用

　　

作者：穆乃国

　　

在平时的教学过程中，老师要能够随时注意观察生活，用发现的眼睛和思考的大脑去面对周围的事物，这样就一定能够发明创造出各式各样、新奇独特的教具，给教学带来意想不到的妙处。下面笔者简单介绍下，用柳条做教具的方法，供广大同行参考。

　　

一、柳条“门”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，然后师生共同把柳条一根或几根组合编织在一起，编织成一个个“拱形门”、“圆形门”、“方形门”等。

　　

用途：

　　

1、改正立定跳远“不收腿”、“腾空低”的错误动作。在立定跳远的练习过程中，学生经常会出现，“不收腿”、“腾空低”的错误动作。此时，可以用“柳条门”进行解决，在学生进行练习时，在沙坑里合适的位置（距离依据学生的能力而定），插上一个“拱形门”（门的高度依据学生的能力而定），让学生从门的上方跳过，随着能力的提高，“门”的远度、高度，可以随机的进行调整。

　　

2、增强下肢力量。在进行下肢力量的练习时，咋松软的场地或草地上，按一定高度或从低到到的顺序，排列几组“柳条门”，练习时，学生采用单足或双足跳的方式，依次跳过面前的“门”（门的高度、远度可依据学生的能力而定）。

　　

3、补充篮筐，在进行篮球投篮教学、练习时，可以利用柳条编织篮圈，让学生进行固定、移动等的投篮练习。

　　

优点：

　　

1、因细细柳条柔软的特性，能有效消除学生的恐惧感。

　　

2、有效改进学生的错误动作，激发学生的学习兴趣。

　　

3、有效培养了学生的动手、创新能力。

　　

4、能有效解决器材、场地不足的现状。

　　

二、柳条“圈”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，一根或几根组合编织在一起，然后把柳条编织成一个个直径1米左右的“圈”（圈直径的大小可依据学生的情况而定），然后用透明胶带在圈上打几个结，以此使“圈”更牢固。

　　

用途：

　　

1、增强身体协调性、柔韧性。在进行身体协调性、柔韧性的练习时，可利用做好的柳条“圈”，进行钻圈、绕圈等的活动。

　　

2、增强下肢力量。在进行跳跃类的活动时，可利用做好的柳条“圈”，进行各类的单、双足跳的跳圈活动，也可利用柳条“圈”排放成各类图形（如：五环等），让学生进行各类的游戏或竞赛。

　　

3、改进投掷动作技术。在进行投掷类的练习时，可利用柳条“圈“，进行各类的抛掷、套圈、滚圈等练习。

　　

优点：

　　

1、能有效解决器材不足现象，体现一物多用的原则。

　　

2、有效培养了学生的动手、创新能力。

　　

3、能有效激发学生的练习兴趣。

　　

三、柳条“绳”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，一根或几根组合编织在一起，然后师生共同把柳条连接在一起，组成一根长绳或短绳，柳条连接的部位可用透明胶带或线进行加固。

　　

用途：

　　

1、跳短绳，练习时可以让学生每人拿一根带树叶的柳条，进行限时、限次数等的练习。

　　

2、跳长绳，练习时可以让学生把连接好的柳条作为长绳，进行各类的长绳跳跃、走跑的活动。

　　

优点：

　　

1、“就地取材”，能有效解决器材不足现象。

　　

2、能有效激发学生的练习积极性。

　　

3、能有效培养学生团结协作的良好品质。

　　

4、拉近师生距离，使师生关系变得更默契、和谐。

　　

四、柳条“球”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，一根或几根组合编织在一起，然后把细柳条编织成一个个“球”体，为保证“球”的弹性，可以在编织前在里面包一块海绵或棉花等物。

　　

用途：

　　

1、练投掷，在进行投掷的练习时，可利用编织好的柳条“球”进行各类方式的投掷练习。

　　

2、玩足球，在足球的练习时，可利用柳条“球”，进行足球的各类练习。

　　

3、玩游戏，在课堂的开始、结束、活动中，可利用柳条“球”，进行各类活动的辅助练习。

　　

优点：

　　

1、能有效激发学生的练习积极性。

　　

2、有效培养了学生的动手、创新能力。

　　

五、柳条“板、竿”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，一根或几根组合编制在一起，然后把柳条制作成跨栏的栏板或跳高的横杆。

　　

用途：

　　

1、做栏板，在进行跨栏教学或训练时，可以把柳条作为跨栏的栏板，练习时在栏架上横打一根带叶的柳条，替代木质的栏板。

　　

2、做横杆，在进行跳高的教学、练习时，可以把用柳条制作的“绳”替代横杆。

　　

3、竹竿舞，在进行竹竿舞的教学时，可利用带叶的细柳条连接成细长的“竹竿”，让学生进行练习。

　　

优点：

　　

1、可有效消除学生的恐惧心理，增加自信心。

　　

2、可有效激发学生的练习积极性。

　　

六、柳条“格”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，一根或几根组合编织在一起，在平整的场地，师生共同把柳条“绳”组成一个大的正方形，然后在大正方形内，用细柳条把大正方形分割成若干个小正方形，制作成一个大的“格’。

　　

用途：

　　

1、跳格，练习时，学生站在“格“的两端，进行跳格练习或比赛，采用“剪子、包袱、锤”游戏的规则进行，每赢一次向前跳一格，直至跳出“格“外，到达对方的起点，即为胜利。

　　

2、跑格，练习时让学生站在大正方形的边缘，然后进行跑格练习，在跑的过程中每步只能踩方格上的一条线。这样在跑的过程中，学生为了踩到线上就会有意识的低头看线，同时体会到了跑时身体需前倾的感觉，时间久了就会逐步改进学生后仰跑的错误动作。

　　

3、投格，练习时，学生站在“格“的边线上，进行各种轻、重物的投掷练习或比赛游戏。为有效激发学生的学习兴趣和改进学生的错误动作，在组格时，可根据评分标准，把及格线、良好线、优秀线用不同的颜色标记出来，同时在格的适当位置，横拉一根橡皮筋，这样学生在练习过程中，可以清楚的看到自己的成绩，同时也能有效的改进学生出手的角度和高度。

　　

优点：

　　

1、改进学生投掷出手的角度和高度。

　　

2、改进后仰跑、起跑、后蹬跑等的错误动作。

　　

3、可有效激发学生的练习积极性。

　　

4、拉近师生距离，使师生关系变得更默契、和谐。

　　

七、柳条“帽”

　　

做法：采集细细带叶的柳条，一根或几根组合编制在一起，然后让学生依据自己头型的大小编织成柳条“帽”，同事可按分组在柳条“帽”上插1、2、3、4、、、、根柳条来区分组别。

　　

用途：

　　

1、有效分组，在活动前进行分组时，教师可按学生头上的柳条“帽”进行分组。

　　

2、做道具，在进行各类游戏、竞赛的活动时，可以利用柳条“帽”做道具。

　　

3、遮阴、避暑，在炎热的夏季，课堂上可以让学生自做一顶柳条“帽”，起到遮阴、避暑的作用。

　　

优点：

　　

1、有效培养了学生的动手、创新能力。

　　

2、可有效激发学生的学习积极性。

　　

3、可有效培养学生随机应变的能力。

　　

 

　　

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