摘要：新时代体育教学的重点已经从“对身体的教育”转移到了“通过锻炼身体达到教育目的”。也就是说核心已经从锻炼身体转移到了提高对完整的人的培养上。体育课堂就是要把技术、运动能力、体能三要素进行有机的匹配，以技术学习为载体，能力提升为核心，体能提高为基础，三者融为一体,达到协同发展，顺应的生长发育并促其良性的进化。

　　

关键词：技术能力体能融合协调发展

　　

学校体育教学一直存在着技能论与体质论两种观点，“技能论”主张体育教学要突出基础知识、基础技术和基础技能（三基）的学习，注重学生掌握技术、技能，强调知识的系统性，重视传授体育知识和运动技能技巧，在课堂教学中存在着“化”的倾向，大量技术又难又繁，“竞技化”、“专业化”痕迹过浓，过度强调技术动作的标准与规范，且学习技术动作的手段单一，教师往往把专业的动作技术要求，用一刀切的方法来衡量学生，容易使学生产生畏惧感，从而失去了学习的动力。“体能论”主张体育教学以身体锻炼为主，以增强身体素质为主要目的，课堂缺少技术的传承，教学形式单一，以反复单一的身体练习为主，课堂教学存在着简单化、训练化的现象，尤其现今的初中体育教学，应试现象严重，仅围绕着中考的几个简单的测试项目进行练习，忽视了体育文化的传承，长此以往学生失去了学习的兴趣。体育教学只是教授运动技能和进行身体锻炼是不够的，还需要学生学会去重视并享受体育锻炼。不管“技能论”还是“体质论”都造成了体育课的呆板、僵硬，缺乏“灵性”，顾此失彼，不能真正促进学生的健康发展。

　　

体育课程是惟一能提高学生的运动与健身技能的课程，在培养全面发展的人方面有其独特的作用。新时代体育教学的重点已经从“对身体的教育”转移到了“通过锻炼身体达到教育目的”。也就是说核心已经从锻炼身体转移到了提高对完整的人的培养上。体育教学内容的内涵从广义上讲包括三个方面：教养、教育和发展。一是教养方面指学生应掌握的体育知识、技术和技能本身，这是显性的教学内容；二是教育方面，是把隐含在体育知识、技术和技能中的那些关于学生体育道德、体育精神、思想作风、良好的人格教育方面的内容，这是隐性的教学内容；三是发展方面，是把内涵在体育知识、技术和技能中的关乎学生生理、心理、情感、态度、文化等方面的内容^[1]。为此要尊重学科特征，体育教学的重点是培养完整的人，而不仅仅是锻炼身体，除了健身和运动技能外，同时也注重培养智力、社交、情感方面的能力，达到发展身体、发展运动和动作、发展智力、发展社交，促进人的整体发展，培养对社会有用的全面发展的人。

　　

一、“‘技术·能力·体能’融合与协调发展”的体育课堂教学结构与要素

　　

“‘技术·能力·体能’的融合与协调发展”的体育与健康教学流程图

　　

人的发展是体育的直接目的，是体育的社会价值和人的价值的着眼点。在体育过程中，无论是满足社会需要，还是满足人的需要，都是要通过人的发展来实现的，没有人的发展，一切都是空话^[2]。课程改革不仅要重视学科教学中“术”的层面研讨，更要重视在学科教学中对完整的人培养的研究。发展就是指在体育知识、技术和技能中的关乎学生生理、心理、情感、态度、文化等发展方面的内容，这是隐蔽性的教学内容。以发展为核心的课堂教学就是在传授技术的同时，关注通过创设适当的教学活动与教学情境，使学生获得良好的经历与体验，在此基础上掌握技术，发展运动能力、提高体能，而且还能培养学生积极参与活动的意识，以及与他人沟通与交往的能力，实现目标与内容的统一。

　　

体育课堂就是要把技术、运动能力、体能三要素进行有机的匹配，以技术学习为载体，能力提升为核心，体能提高为基础，技术的掌握、运动能力的提升、体能的提高通过实践操作实现相互贯通，融为一体,达到技术、能力、体能、情感协同发展，顺应的生长发育并促其良性的进化。

　　

1.技术

　　

运动技术是体育教学的媒介，运动技术就是体育课所必须传授的知识，这种知识是技能学科所特有的操作性知识，有了运动技术这种操作性知识的传习不仅使体育文化得到了传承，丰富了体育课堂形式，激发学生的学习兴趣，还能改造基本活动能力，掌握一定的基础知识和动作技能，强化体能。

　　

2.能力

　　

能力包含二个方面，一是在生活与工作中解决问题的能力，二是运动能力。能力是完成一项目标或任务所体现出来的素质。运动能力是人参加体育活动所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力的综合表现。体育教学活动中学生的能力都需要得到发展，但更主要的是运动能力。运动能力是一种有关运动的综合素质，属于个人的个性心理范畴，具有个性化的特征。学生不但要掌握运动技术，更重要的是要根据实际，创造性地运用所学的运动技术，使之“学以致用”，体现出自身所特有的运动技能、身体素质、身体机能等能力，运动能力只有在实际演练的真实情景中得到运作才能得以体现与发挥。

　　

3.体能

　　

运动技术的传习活动有助于强化体能或增强体质，为此体能的提高不是简单枯燥的重复练习，而是应该在运动技术的学练与运用过程中不经意地得到强化。体能的提高如果只是简单操作的量与强度的叠加，那结果就是现在所看到的不断涌现的“体育盲”，体能的提高也无法检验，也无从预期。

　　

二、“‘技术·能力·体能’的融合与协调发展”体育课堂教学的实施建议

　　

1.技术重在操练

　　

体育是一门以身体练习为主要手段的课程，一个动作的掌握需要学习者自身的肌肉感受，这种感受不是可以用语言和观察能得到的，而是必须由学习者在反复不断的操练过程中肌肉得到不断刺激、不断感受中得到的，这是一种默会性知识，只可意会，不可言传。为此操练是掌握技术，提高技能的最有效手段。操练具有二层含义，一是指身体某一关节或某一肌肉的操作，二是指一定的练习，顾名思义操练就是身体的动作练习。但操练不是简单枯燥的重复练习，而是需要有内涵、有变化、有层次、有梯度、有挑战的练习，这样的学习学生才不会感觉枯燥，感觉单调、感觉乏味，才会有运动的快乐，有快乐才有内在的需要，才能产生学习的动力。

　　

体育课是以运动技术这一类操作性知识为基本的传习内容，运动技术这种知识不是听听看看说说想想即可掌握的，而是必须历经反复的本体感受及亲身操练才能掌握，操练就是的肢体活动，所以反复操练既是动作发展从泛化、分化到自动化的必须过程，也是获得本体感受的过程，更是身体锻炼的过程，也就是强化学生体能的过程。运动技术传习的方法与认识性知识传习的传统方法有本质的区别，以耳熟能详的讲解法、示范法、直观法、重复法等常用的方法，在体育课上就不太适用了，适合体育课的最佳方法就是操练，就是把文本性知识（动作要领）转化为技术学练的方法，让学生通过操练既掌握技术，又提高体能。如杭州采荷第三小学教育集团《肩肘倒立》的课中，老师首先设计了2人搭高房子——2人搭矮房子——单人搭独立小楼的三个环节，通过三个游戏活动学生学会了翻臀举腿的动作，发展了在非正常体位下控制身体的能力。在此基础上老师又设计了无支撑肩肘倒立——二人互助无支撑肩肘倒立——二人互助肩肘倒立的练习，当学生完成了练习后，肩肘倒立的雏形已经出现了。在这个过程中教师无须过多地讲解动作要领，只是在学生练习过程中给予引领与点拨，学生通过操练明白了动作的原理，有了本体的肌肉感受，从而掌握了动作的技术。

　　

2.能力重在应用

　　

“能力与技能唯有通过实际应用才能发展”（裴斯泰洛齐《天鹅之歌》），发展运动能力与技能是体育与健康课程的重要内容。学习的结果在于“明白”，而“明白”的考验在于应用，为了发展学生的运动能力及提高技能必须积极创设真实的练习情境，让所学的技术结合已学过的动作技术，进行有趣味的组合练习，使学生获得良好的活动经历与体验。在开始阶段会出现所体现的技术不熟练、不成熟、不稳固，但在真实情境中逐步掌握的技术，体现的技能与运动能力才是牢不可破，得心应手的，并且在这个过程中身体素质及心理能力也会得到提高。

　　

在本次五城区的活动中，南湖区孙喆平老师的《胸前双手传接球》一课，通过前后移动、左右移动、交叉跑位、前后跑位、面对面跑位传接球的方法，把运球、传接、接球三个动作进行了有机的结合，在练习中技术得到了运用与巩固，战术意识得到了渗透与熏陶，同时也培养了学生及时观察、准确判断、把握时机的综合运动能力，这种运动能力的掌握能够为今后其他项目的学习起到了举一反三，融会贯通的作用，球类项目都需要这样的运动能力。

　　

在运动能力的发展过程中，不必过于纠结动作技术的完整性，对技术的掌握，技能的应用不同的学生也有不同的差异，只要有耐心，要给予学生充分的练习机会，让学生在活学活用的过程中逐步巩固技术，获得良好的活动经历与活动体验，并在此基础上学习的能力得到了发展。

　　

3.体能重在无痕

　　

创造性地设计“糖衣药丸”式的运动，用丰富多彩、喜闻乐见的教学内容与活动形式，使学生在喜欢、开心、有趣、新奇的体育教学过程中不知不觉地发展基本活动能力、掌握运动技能、提高学生体能是新时代体育教学的特征。我们要突出把一切身体素质的练习都渗透在动作技术的学练过程之中，结合所学的技术进行相对应的身体练习，不仅要动作与动作进行串联，还要把动作与身体素质的练习进行串联，让体能在不知不觉中得到提高。

　　

江干区陈佳佳老师的《肩肘倒立》一课，通过左右摆臀、模仿骑单车、仰卧举腿用腿部做石头剪子布游戏，学生在后仰举腿基础上，又进行了两人一组腿部搭建高楼——搭建矮楼，陈老师通过对后倒举腿动作进行分解，逐步提高难度，以此发展学生柔韧、协调、腰腹力量等身体素质，同时也发展了学生在非正常体位下控制肢体的感觉及空间感知能力。学生身体素质的发展都是融合在技术的学练之中，都是在学生不知不觉到得到了发展，都是在充满乐趣的练习过程中得到了提升。对体能不必刻意追求，但必须在课堂教学中确保学生有大量的时间及有高昂的学习热情投入到技术学练之中，这样体能必定会得到发展，学生的学习毅力必定也会得到提高。

　　

三、“‘技术·能力·体能’的融合与协调发展”的体育课堂教学的关键技术

　　

1.整合

　　

整合就是将系统中的相关要素经过整理、组合、协调，在整体优化的基础上产生重组效应，从而发挥系统更大的功能。它的核心内涵是打破原有各要素之间的封闭状态，促进各要素之间的优势互补，发挥整体大于部分之和的作用。单一技术是课的基础，立足基础进行整合，与先备技术进行整合、与战术进行整合、与素质进行整合，使练习从单一变为综合，从枯燥变为有味，从个体变为团体。如南湖区《胸前传接球》课中，老师把运球与传接球、听信号与传接球、前后左右移动与传接球、交叉跑位与传接球等进行了整合，把技术、灵敏反应移动的素质、观察判断决策的能力融合在一起。这样的组织丰富了学习的形式，使学习增添了神秘感与不确定性，迫使学生必须在练习过程中运用所掌握的技术去寻找解决问题的方法与策略。

　　

2.辐射

　　

整合是外显的，辐射就是内隐的。辐射就是需要从透过现象看本质，从一个练习或活动中挖掘一切利于学生发展的各种因素。如《肩肘倒立》一课中的搭房子游戏，不仅是学习翻臀举腿的动作，同时也在发展学生的腰腹力量与控制身体的能力；《胸前传接球》一课中的比稳比多，不仅是掌握传接球的技术，同时也在培养学生相互照顾、相互体贴，共同完成任务的合作意识。改变一个练习方法的某一环节，带来的效果就会发生改变，要从单一学习、掌握技术的角度转化，在学习掌握技术的同时，发展运动技能，发展智力、发展身体、发展社交、培养社会情感，使练习的作用得到充分的发挥。

　　

3.组织

　　

在教学中应该采用循序渐进、系统的方法来促进学生的发展。首先最重要的一点是组织活动时要考虑学生的需求，基于这些需求，以能达到他们想要的结果为基础来设计活动。如教学内容（水平、学年、学期、单元）的组织与编排、课的各个环节的组织、练习与练习的组织等。如本次活动中，老师把肩肘倒立与前滚翻、运球与传接球等内容组织在一起，在新动作技术学习过程中结合原有技术进行练习，既丰富了练习的内容，又巩固了原有的技术，提高了学生学习的兴趣。其次组织不仅要注意教材、身体素质等发展的纵向关系，还要注意横向关系的关联，如实心球与篮球头上传接球、跪跳起与立定跳远等技术相似的动作。再者要注意学生在获得技术、掌握技能的同时，帮助学生确认那些活动对他们来说是有趣和有意义的，并且使他们能熟练地进行这些活动，掌握活动的方法，使这些活动成为他们生活与学习中不可分割的一部分。

　　

 

　　

参考文献：

　　

[1]马卫平.六问“目标引领内容”[J].中国学校体育,2014,02.

　　

[2]张洪潭.体育基本理论[M].桂林：广西师范大学出版社,2007.

　　

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