优化辅助练习，助推技巧教学

　　

——观摩“钱塘之春”后的思考

　　

辅助练习，向来是体育课堂教学活动的有机组成部分。它常被当作专项教学活动前的热身或技术技巧训练的引导准备，也有被当作课堂教动项目的延伸或在生活中运用的牵移。更有体育教师尝试以辅助性练习活动实施技术技巧的教学，体现在课的层次中，被用作攻克教学中重点难点的重要手段。“2011年浙江省小学体育立项课题研讨会上的侧手翻教学” ^[1]和本次“钱塘之春”的执教者们，将辅助练习应用得如鱼得水，但笔者透过一些现象也看到了一些问题。

　　

一．辅助练习的案例

　　

案例一：A老师的折返跑情景游戏——“放鞭炮”。

　　

过程描述：“我们一起来玩一个‘放鞭炮’的游戏，好不好？……当我们点燃引线，你的第一反应是什么？”老师设疑。“马上逃！”学生喊道。“那我们应该怎样逃才快呢？”……A老师通过“放鞭炮”的情境将折返跑技术与实际生活情景生动地联系在一起，引出了折返跑中“背身踩线、快速起动”的技术要点，并且已经将折返跑中的“降、蹬、转”三个技术动作渗透在了游戏中。

　　

目的：调动学生参与积极性，引出主教材，渗透技术要求。

　　

案例二：B老师分腿腾越前导辅助练习——“撑骆驼”

　　

过程描述：B老师执教的是分腿腾越“山羊”的第一课时，准备活动结束后，B老师并没有直接教学“跳山羊”，而是以“撑骆驼”游戏作为铺垫。在游戏过程中，学生两人一组，一人当“骆驼”，一人练习，互相合作，体验支撑腾越。在游戏中，当“骆驼”的学生以深蹲、跪撑、半蹲、直腿，身体姿态由低到高，让练习者，腾越不同的高度。

　　

目的：玩中学，学中玩，初步建立支撑分腿腾越的动作表象。

　　

案例三：C老师分腿腾越“山羊”的辅助练习——原地控制身体姿态的练习

　　

过程描述：C老师执教的是“跳山羊”的第三课时，准备活动后，学生并没有上器械，而是针对“跳山羊”容易出现的：分腿不直，提臀不高等问题，进行了四组原地控制身体姿态的纠错辅助练习：直臂支撑、直腿蹦脚尖——支撑提臀——提臀触手——分腿蹦腿。整个过程采用了老师示范领做，学生跟做的方式。

　　

目的：发展学生的肢体控制能力，提升跳山羊动作的规格和美感。

　　

二、辅助练习的功能与价值

　　

1、辅助练习弥补了学生“先备条件”的缺失。

　　

什么是先备条件？《教学原理》将先备条件描述为，学生已经具备的知识，学生具备的与将要学知识相关的知识，而教师的工作就是通过不同的方法使学生获得“相关知识”，如回忆、复习等。^[2]而体育技术的掌握亦然，要使学生掌握新技术，必须获得“先备条件”。

　　

在初学“跳山羊”技术时，绝大多数学生是没有接触或认知过的，所以首先教师要让学生建立这项运动的“先备条件”。因此案例二中，B老师在新授“跳山羊”前，特意安排了“撑骆驼”的游戏，让学生玩中学，学中玩，在玩游戏中让学生不知不觉地将“撑骆驼”与主教材发生联系，通过技术迁移引出“跳山羊”，并建立运动表象，获得学习主教材的“先备条件”。

　　

2、辅助练习弥补了学生能力储备的不足。

　　

学握了一定的技术，但要达到运动技术的精益求精，都离不开身体能力的支撑，而参加不同的体育项目，所需要的能力是不同的，有时只需要突出的专项能力，而更多地需要全面的综合能力。比如有时学生投实心球时，技术已经很到位了，但为什么投不远？有时教学生蹲踞式跳远，为什么学生无论怎么模仿，都跳不出“收腹举腿，小腿前伸”的动作？答案是学生缺少从事该项目的能力储备，如投实心球和蹲踞式跳远的腰腹力量不足，就很难达成技术上的要求，而“辅助性练习”能够为学生技术动作的完成、提质起到直接或者间接的作用。如案例三，课末的展示，学生分腿腾越山羊的动作连贯，姿态优美，从教学的效果来看，C老师无疑是成功的，他设计的各种原地控制身体姿态的练习对最后学生“跳山羊”技术的完成起到了直接作用。

　　

3、辅助练习弥补了单次课运动量的不足。

　　

技能和体能是体育课的两条腿，体育教师要坚持两条腿走路，特别是在我国学生连续多年体能下降的大背景下，体能的发展显得尤其重要。曾经一段时间，流行着听课后测一测学生脉搏，流行着“课课练”、“课课赛”，这些都是对体育课发展体能要求的有力措施。但这些做法一般是以“后卫”的身份出现，补偿性地发展学生的体能，而现在也有老师将学生体能的强化、发展以前导辅助练习的方式出现，“后卫”变“前锋”了。如C老师鉴于一般学校因器械（山羊）少，有器械练习分组不能多，导致练习密度上不去的问题，将大部分的有器械练习转为人人徒手原地辅助练习，密度大，强度高，为最后的上器械练习打好了基础，也为学生体能的发展保驾护航。

　　

三、关于辅助练习的几点思考

　　

1、不能“本末倒置”，违背由易到难的教学顺序。

　　

技术和能力的发展都有其规律所在，其中“由易到难”是其中非常重要的一条。辅助练习的设计与实施，也不能违背一般的运动技术掌握的规律，一般运动技术教学程序，要做到“由易到难、循序渐进”。

　　

然而，在实际教学中，也会出现一些“本末倒置”的现象。在预设中，B老师想到了“撑骆驼”比跳山羊容易，因为可用“骆驼”不同的高度代替腾越的不同难度，而恰恰地忽视了良好的技术才是成功腾越的基础和安全的保障。B老师看似是为跳山羊作技术的前导准备，但从实际效果来看，学生动作百态横生，更出现了像无支撑、直接跨跳的危险动作，给接下来的跳山羊教学起到了负迁移的作用。笔者认为，在新授课中，“撑骆驼”可以作为前导辅助练习，但不应该让学生腾越过去，只要求尝试着“单跳双落——支撑分腿”，一来让学生获得技术上“先备条件”，二是两两合作，提高练习密度，获得更多的尝试机会。而在复习课中，此练习可以相对自由安排，既可以当成技术的强化，也可以当成“复旧引新”的前导练习。

　　

2、不能“喧宾夺主”，片面强调辅助性练习的功能。

　　

C老师的课大部分的时间都是让学生在原地进行控制身体姿态的练习，直到最后几分钟，学生终于上器械了。当学生个个身姿矫健、姿态优美地完成了分腿腾越动作，坐在场边的老师看了都激动，为C老师的教学效果感动。但笔者有一个问题：试想让一群老师（成年人）整一节课在那儿分腿蹦腿、撅，乐意吗？况且还是一群十一二岁的孩子。笔者看到了，虽然学生们在服从老师的指挥，但显然面有难色，不仅无趣，而且像“原地支撑，提臀，空中举腿、分并腿”，对于学生来说是很有难度的体操动作。所以本课的结果是开心的，但过程是痛苦的，体育课堂不能为了强调辅助的功能，而丢失了体育课快乐的过程，不能把体育课上成“一辅到底”的素质练习课。所以笔者认为，对于第三课时的“跳山羊”，是否可以先让学生上器械，然后找一找问题，“望、闻、问、切”后，再针对练习中的问题，进行一些辅助性纠正练习。如分腿不直的话，可以原地分腿、蹦腿练习等。

　　

3、不能“牵强附会”，刻意追求技术上的关联与迁移。

　　

如果在辅助练习中，能设计出巧妙地诱导性技术迁移练习，那会为展示课增色不少。记得有一位老师上折返跑时，让学生模仿“被来回打的乒乓球”，于是学生变成了乒乓球，折返于“打球”的学生之间，很好地将急停急起的折返术迁移到游戏中。但有时也会看到一些展示课，应用的辅助练习较为“牵强”，两种技术的衔接较为生硬、客套。如有位老师用抛接羽毛球的活动，让学生体验“侧身、降重心”的折返跑技术，但在实际操作中，老师的示范是侧抛、侧接，而学生的专注点都是在接住球，是直上直下的抛接，把体验折返跑的技术抛之脑后了，这样的前导辅助练习是没有效果的。再如案例一，A老师的“放鞭炮”情景设计中，“侧身点炮、转身躲炮”的活动与折返跑技术衔接还是较自然的，但也有“牵强”的地方。因为折返跑技术特点是快速移动中，急停急起，而“放鞭炮”时，往往是静止中侧身急起，是有所区别的，正如董玉泉老师点到的：折返跑技术首先要考虑的是快速跑。所以A老师的设计还有进一步优化的空间。

　　

4、不能“只重教法”，忽视辅助练习中的“学法指导”。

　　

“学法无外乎来源于学生对教法的内化、教师对学生学习方法的指导，以及学生通过学习自己摸索总结出来的一套自学的方法。其中，教师对学生学法的指导起到至关重要的作用。”^[3]而在辅助练习中，主要目的是要让学生体验或者习得的技能迁移、辅助应用到“主教材”的学习中的，在学法指导上，教师重点要把控的是学习的方向。首先，要让学生不做无用功。如虽然C老师的原地控制身体姿态练习显得枯燥，但他的设计环环相扣，很有针对地指向了学生前次课中的 “提臀不高，分腿不直”等问题，练习初学生也许是一头雾水，但练习后学生一定会豁然开朗：原来跳山羊就是这样练出来的！其次，教师不能帮“倒忙”。如B老师用“撑骆驼”游戏作为分腿腾越的辅助练习时，要求过于泛化，特别是“双脚起跳”都没有强调，有的学生看到“骆驼低矮”，只接用“跨”的动作了，造成新授分腿腾越时，还改不掉的技术问题，所以教师的学法指导其实是在帮“倒忙”。

　　

通过本次活动，笔者的偶感并不是成熟的，但笔者洞察到，体育技能教学中的辅助练习的精妙，与其设计、应用当中的“失当”是并存的。一线教师必须审时度势，围绕服务于主教材、服务于课堂、服务于学生，尊重教学规律，科学开发好“辅助练习”这一宝藏。

　　

 

　　

参考文献：

　　

[1]沙磊斌.侧手翻教学的辅助练习[J].中国学校体育.2012.3.

　　

[2]钟启泉等.教学原理[M] .华东师范大学生出版社 .2003.11．

　　

[3]于素梅．提高课堂教学质量强化“学法指导”．中国学校体育[J]．2012.11.

　　

 

　　

 

　　

 

　　

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