基于概念分析探讨个体动作学习的基础

　　

——以投掷运动项目的分析为例

　　

作者：樊江波1祝芳2转载自体育教师的博客

　　

确定学生在教学过程中的主体地位是现代教学理论的显著特点[1]。要在教学过程中落实这个特点，就首先要了解学生的身心发展规律与特点，然后是确定其学习基础。维果斯基提出“只有跑到发展前面的教学才是好的教学”，他认为儿童的发展至少要确定两种水平，第一个水平是儿童目前现实发展水平，这是指儿童已经完成的儿童发展周期的结果及形成的机能发展水平；第二个水平是最近发展水平，是指在有指导的情况下借助的帮助可以达到的解决问题的水平，或是借助于他人的启发帮助可以达到的较高水平。本文在梳理动作、运动、动作技能和运动技能这些基本概念的基础上，结合个体投掷沙包在不同阶段动作发展的成熟度，从发展的角度分析各水平段学生投掷动作学习的目前现实发展水平。

　　

一、现象分析

　　

以身体练习为主要手段的体育教学，身体练习是指各种体育手段的具体动作[2]；动作是身体练习的主要外在表现形式，是构成运动技能的最小单位。运动技能作为体育课程的重要目标，不管是以往强调运动技能掌握与运用的“体质教育观”，强调把运动技能作为学生将来生活的内容和手段的“快乐体育观”，还是在《体育与健康课程标准》，都将动作技能作为体育学习的主要载体。然而在学生学习基础的分析上，并不能很清晰的体现各个年龄阶段个体在动作学习上的相互关系。例如：在教学大纲时期，作为必修教学内容的投掷实践内容，对不同年龄阶段的教学要求分别是：一、二年级：抛接轻物和原地持物掷远、投准的方法；三、四年级：学生学会助走或助跑投掷的方法；五、六年级：学习助跑投掷垒球的完整动作方法，以及简易保龄球的动作方法；初一：提高推、抛实心球和助跑投掷垒球的完整动作方法[3]。《课程标准》尽管在学习和应用运动技能领域对不同水平段学生的目标提出从：简单的技术动作—简单的组合—运动基本技术—运动技战术的目标体系[4]。新课标提出的发展目标体现了一定的发展规律，但在实际教学中，许多教师仍然对学生哪些是“会”的，哪些是“不会”的，哪些是“现在要教”的，哪些是“现在不能教的”等等把握不准，从而导致了从小学开始到高中，教篮球传接球时，强调的重点都是“伸臂、翻腕、拨指”等现象。

　　

二、基本概念分析

　　

1. 动作、运动和运动动作

　　

1.1 单个动作的界定

　　

对动作的界定必须抓住动作本身的基本属性和本质特征，即什么是单个动作？在众多的体育运动中，千姿百态的随意动作是由一些不可再分解的动作构成，这些动作有的是由单个动作环节组成，有的是由多个动作环节组成，这就为如何定义什么是单个动作带来了一定的困难。由于动作灵活性和多样性是受原动肌中动作单位所支配的肌纤维数目的多少影响，一块肌肉可以牵动一个环节形成不同形式的动作，如肱二头肌和臀大肌的运动单位神经支配比例分别为1:800和1:100。运动单位作为肌肉收缩的最小单位，一块肌肉收缩时并非全部运动单位起作用，依据动作需要，可能仅仅调动部分运动单位发挥作用。在这种具有多变量、非线性、时变性的运动系统中，单个动作所具有的复杂性与精确性形成了尖锐的矛盾，动作的复杂程度越高，对动作单位的精确化能力便越低。例如：复杂性的单个动作—前滚翻，精确性的单个动作—仰头。由于动作单位的时变性大，在对单个动作的定义上常常不可能对全部因素和过程都进行精确的考察，而只能抓住其中主要部分，忽略掉所谓的次要部分。

　　

在体育教学中，动作主要是指身体各环节围绕关节进行有目的性和具有习得性的随意动作。由于肢体行为是否具有目的性和可习得性是衡量环节运动是不是一个单个动作的基础，而动作又是在自身动力作用下发挥着功能的身体在改变姿势时所产生的行动，所以，在体育教学设计中在关注动作在一定的时间和空间限制下，肢体、躯干的肌肉、骨骼、关节协同活动的模式时，还要考虑该动作是否具有目的性和可习得性。随意动作按照任务组织方式分为分立动作、序列动作和连续动作。序列动作是把若干个分立动作连接而成，例如投掷运动中的助跑、投掷和维持平衡；连续动作是指动作环节持续或重复的行为，例如跑步；分立动作是由不同的动作环节组成，例如原地投掷沙包中的蹬伸、躯干的扭转和鞭打动作。也就是说：动作环节和分立动作是不同运动技能的最小组成单位，是不可再分解的动作，

　　

所以，本文认为：单个动作是在个体认知水平基础上，在运动肌肉（原动肌为主）在神经系统的协调作用下，肢体环节围绕关节进行具有目的性、习得性和具有明显开始和结束的肢体行为（大肌肉向小肌肉发展）。

　　

1.2 运动的界定

　　

运动有两个方面的含义，一方面是作为最基本最重要的运动，特指位置方面的运动[7];另一方面是对运动者自身的原因对运动结果的分析。以身体练习为主要特征的体育教学，运动作为身体练习的主要外在表现形式，运动是指肢体各个环节在三个基本面上，绕三个基本轴产生的各种运动。它是构成动作或运动技能的肢体或肢体联合的行为特征[8]，人们常用运动对环节动作的时间特征、空间特征以及时空特征来表述，例如：原地正面投掷沙包。所以，运动是一个或一组肢体环节（动作环节）在空间特征的描述。

　　

1.3 动作、运动和运动动作的关系

　　

动作、运动和运动动作是三个不同的概念。动作是广义的概念，包括随意动作和反射动作。随意动作是指为了达到某种目的而指向一定目标的环节运动，可以是对感觉刺激的反应，也可以因主观的运动意愿而发生，包括单个动作和组合动作。运动是对环节动作在自身动力作用下其空间特征的描述。运动动作特指由肢体环节构成的随意动作，是在环节动作的基础上对肢体在空间、时间、方向、轨迹等七个方面的关注，也就是我们身体练习动作。运动动作具有目的性和习得性，在体育教学和运动训练中简称“动作”，即我们常用词。

　　

2. 运动技能和动作技能

　　

《辞海》和朱智贤（1989）的心理学大词典都认为运动技能(motor skill)也叫动作技能。在这两个概念的使用上，国内学者更多的是用“运动技能”，而国外学者则用“动作技能”。

　　

2.1 动作技能的界定

　　

赖勤提出了动作技能概念的三个要素：需要达到的目标、执行的随意动作和由身体动作完成。所以，人们认为：动作技能是指有特定操作目标，涉及自主身体或肢体动作的技能[6]。对人来说不存在与认知相分离的技能，人的任何活动都具有阶段性，同时也都具有主动、协同与系统性的特征。特别是人脑作为一个开放的、复杂的、自组织的系统所具有的特点，基于生理与心理的角度，重新思考动作技能的本质特性并给出相应的定义是十分重要的，因为对动作技能概念的理解直接关系到运动技能在体育学科的发展方向及其相关学科的发展。

　　

由于运动和动作的不同指向，以及个体动作发展的特点，所以本文认为：动作技能是指肢体运动链在一定程序规则和目标的要求下，借助自身运动条件经过认识、练习和反馈后，肢体形成协调的行为表现，个体不同动作技能的表现也不同。

　　

2.2 运动技能的界定

　　

运动技能作为学习内容是五大领域的重要组成部分，运动技能在体育课程中具有重要的地位，一是因为运动技能不仅是体育课程的重要目标，二是其他体育课程目标达成的重要载体。《课标》认为：运动技能是指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。而在体育教育的主干课程中由于多数定义强调“学习技术”和“练习”的作用，而对生理和心理在动作形成中的重要性强调不足。作为学习内容运动技能领域，其内涵应区别与其他领域。

　　

《大不列颠百科全书》认为：运动（exercise）是指改善身体功能和增进身体健康的锻炼。《辞海》认为运动技能是：个体为完成某种操作活动，以一定方式、程序组织起来的肢体动作系统。是一种复杂的、连锁的、本体感受性的动作条件反射[10]；《心理学大词典》认为：运动技能(motor skill)是指表现在外部的，以完善合理方式组织起来并顺利完成某种活动任务的复杂的肢体动作系统。运动技能作为学习内容出现在五大领域， 在体现身体练习是体育课程主要特点的同时，其内涵涉及个体学习内容在生理和心理上的变化，即不同运动概念中的主要特点。

　　

综合以上分析，本文认为：作为学习领域的运动（exercise）技能是指学生在体育课程中学习知识和技能、改善身体功能和增进身体健康的锻炼，它反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，其课程学习内容依据个体阶段发展特点分为动作（motor）技能和运动（motion）技能。

　　

2.3 投掷运动分析

　　

投掷运动作为一个完整的运动动作，它是由不同的运动环节围绕质点在原动肌的牵引下形成不同的分立动作，这些分立动作通过一定的技术连接后形成投掷运动。由于个体动作发展过程中受结构、生理和心理发展的综合影响，从而形成了从粗大动作像精细动作发展的特点，其中在不同阶段的动作学习中刺激不同类型肌肉中的运动单位是身体练习的主要目的。运动单位是否能在身体练习中能很好的调动起来，主要是看平时的练习是否达到了足够的刺激。刺激的越多，运动单位参与的可能性越大，个体在不同环境下做出适合环境需要的动作的可能性越大，例如：从砍式到不同方式的上肢动作变化。由于个体在不同年龄阶段身心发展特点的不同，以及体育教学的需要，形成了对动作与运动的不同关注，就形成了在体育教学中对个体动作学习在不同水平阶段教学关注点不同的依据。即个体在动作学习的关注点是从少年儿童以单个动作和组合动作，逐步过渡到高年级以运动技能学习为主的行为特点。

　　

由于个体在投掷沙包动作发展过程中，其中一些动作在一定年龄范围内趋于成熟，如“侧向投掷”、“异侧臂伸展”、“异侧脚向前迈一大步”和“鞭打”等动作，这些动作的成熟形成了个体运动技能学习的“现在发展水平”，即“动作技能”的形成[11]。同时，由于个体的基本运动能力和认识水平的影响，在动作发展的过程中一些影响投掷运动技能的运动动作并没有充分利用身体结构而形成最佳动作结构，但是这些动作技术已经形成了一定的动作模式。从而得出小学投掷教学内容以及顺序为：“引臂”、“助走或助跑”、“转髋”，它们的最近发展区分别为5－6岁、7－8岁和8－9岁阶段[11]。只有这些运动动作在发展和学习的过程中得到完善，个体才能形成投掷沙包的运动技能。也就是说，投掷运动技能的教学是在关注个体基本动作发展的前提下，对组成投掷的动作技能和技术动作给出界定，确定出不同阶段个体动作学习的基础。然后通过整体的教学设计，在教师的引导下逐步形成投掷沙包的运动技能，即个体投掷沙包运动技能形成的顺序是从单个动作、组合动作、技术动作和技能动作逐步提高的一个顺序。如果教师的教学设计只是从生物力学的角度对多个组合动作在空间完成一定目标的空间特征来分析，也就是只是强调动作行为目的，那就不涉及单个动作和组合动作的学习。从生物力学的教学进行教学设计适合个体身心发展成熟之后，也就是该身体练习是建立在一定的学习基础上（单个动作、技术动作、基本素质等），以提高运动水平和运动成绩为目的。

　　

从以上分析得出，在体育教学中不能简单的把动作学习和运动技能学习画上等号，他们之间存在着系统性和层次性，在整个教学设计过程中，不仅重视肢体动作发展的规律，同时还重视同一个肢体动作练习形式的多样性和适量性。所以，我们认为：作为学习内容的运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完成基本动作和动作技术的能力，它反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

　　

三、运动技能领域动作学习基础分析

　　

个体在不同阶段的动作发展都体现了一定的成熟度，前一阶段的成熟都为下一阶段提供了基础，这就需要儿童在每个阶段的发展过程中取得一定的先决条件，以便使个体进行课程学习成为可能。我们可以将发展基本动作技能当做是学习字母表中的字母和字符，字母是学习单词（相当于动作技能组合）的基础，儿童通过各种组合方式将其重组而生成句子和篇章（相当于专门的运动技能和舞蹈动作序列）。如果没有掌握字母和字符的基本含义，那么儿童语言能力的发展就会遇到障碍；同样地，在动作技能的发展中，如果儿童没有掌握正确的基本动作模式，那么他们完成由基本动作技能所构成的不同的动作组合的能力将会大打折扣。以身体练习为主要手段的体育教学，只有抓住“动作”这个核心，准确诊断出各年龄阶段“动作”的典型特征，才能有效的提高教育的有效性。

　　

《课程标准》的内容标准在水平目标中也体现出层次性，例如：水平一、二的水平目标表述为“初步掌握简单的技术动作”和“会做简单的组合动作”。由于动作在不同主干课程中的关注点不同，以及生理与心理的发展水平对肢体动作发展的制约，同时课标标准也认为：运动技能领域在小学和初中阶段，绝大多数学生将学习和初步掌握多种基本运动技能，但不苛求技术动作细节的教学[9]。

　　

从动作学习的角度，结合前人动作技能的分类经验，依据动作发展规律以及结构，我们可以将动作技能分为：反射动作、功能性动作、基本动作、技术动作和技能动作5个层次，前一个层次是后一个层次的学习基础。反射动作是个体后来出现自主动作技能的基石，这是儿童期练习组合动作以及学习掌握更为自主的的动作技能的基础[12]。功能性动作是指个体在遗传的基础上，为了适应生活，在处理不同环境赋使的信息过程中，利用组成肢体各个关节的基本功能所表现出来的（被动）动作，如扔、甩、摆等。基本动作是指有一定的目的性、科学性，符合生物力学的规律，主要关注动作的轨迹、力量和节奏。它需要通过“教”与“学”而获得，如鞭打、踢等。技术动作是在形成基本动作的基础上，为了在组合动作中发挥能力，肢体所表现出来的最有效形式，是需要特别加以学习和练习后才能形成的。例如上肢的鞭打技术是由下肢蹬伸、躯干扭转和上肢挥动三个基本动作联合在一起的投掷动作技术。技能动作则是个体在学习一个运动项目中，对组成该运动项目的几个技术动作的具体表现，具有一定的个体特征。与个体的认知、生理结构、体能等密切相关。如不同个体的投篮动作。

　　

四、结论

　　

1.文化总是既作为人类在人本身的自然及外部自然的基础上、在社会活动中创造并保存的内容之总和而存在，又总是作为一种活生生的创造活动而演化[13]。在体育课程理论中，将运动技能确定为体育课程的主干学习内容，是将运动技能定位在体育文化之总和的样态上。在这个样态中，个体动作学习的过程就是运动技能形成的过程，在这个过程中，人们对影响个体在运动技能形成过程中的理解在不断的发生变化。

　　

2.从发展的视角关注个体运动技能的形成，就不能不分析个体动作发展的规律。从发展的角度关注学生发展是落实“以学生为本”课程理念的基本途径，也是完善课程内容体系的重要环节。

　　

3. 围绕运动技能主干学习内容进行课程教学设计，就是在重视个体在每个水平阶段的其动作现实发展水平的基础上，围绕技能形成的最近发展区进行练习。按照不同年龄阶段动作发展特点以及课程目标体系，把个体在运动技能领域学习内容划分为：单个动作、组合动作、技术动作和技能动作，前一动作是下一动作进行学习的基础。

　　

 

　　

参考文献：

　　

[1] 李秉德.教学论[M].北京：人民教育出版社.2003.3.

　　

[2] 全国体育学院教材委员会体育理论编写组编.体育理论[M].北京：人民教育出版社.1995.6.

　　

[3] 课程教材研究所.20世纪中国中小学课程标准.教学大纲汇编.体育卷[M].

　　

北京: 人民教育出版社 .2001.

　　

[4] 中华人民共和国教育部制定.体育与健康课程标准[M].北京.北京师范大学出版社.2001.7.

　　

[5] ArayCook著，张英波，梁林，赵洪波译.动作-功能性训练体系[M].北京体育大学出版社.2011.4.

　　

[6] 董奇，淘沙.动作与心理发展[M].北京.北京师范大学出版社.2004.6.

　　

[7] 张卜天.质的量化与运动的量化[M].北京大学出版社.2010.4

　　

[8] Richard A.Magill著，张忠秋等译.运动技能学习与控制[M].北京.中国轻工业出版社.2006.1.

　　

[9] 季浏.体育（与健康）课程标准解读[M].武汉:湖北教育出版社,2002.5

　　

[10] 辞海编辑委员会.辞海[M].北京：上海辞书出版社.2010,1.

　　

[11]樊江波. 小学投掷类教学内容的分析与选择[J].《体育教学》2010.6

　　

[12] 耿培新，梁国力.人类动作发展研究 [M].北京.人民教育出版社，2008.9

　　

[13] 张岱年,程宜山.中国文化与文化争论[M].中国人民大学出版社.1990.7.

　　

 

　　

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