最近我参加了一个体育教师培训的活动，主题就是“补偿性体能教学”，学习后感受很好，使我对体育课的理解又加深了一步。下面谈一下我对这个课题的理解。

补偿性体能教学是指教学过程中所安排的练习方法和手段对发展体能与所教技能之间在形式上相互渗透，在效果上相互补充。补偿性体能教学将传授技能和发展体能这两个中心任务有机的联系在一起，谋求以运动技术教学为载体在技术教学的过程中渗透与所教技能密切相关且功能互补的体能素质内容，这既全面发展了学生的体能目标，也有利于提高课堂教学效率，让学生在富有兴趣的体育学习和锻炼中，享受运动带来的乐趣。一般情况下有几种情况进行实施，一是将要进行体能项目测试的前期，二是为了促进具有一定体能做保证的技能运动项目成绩的提高，三是为了全面发展学生身体素质的需要。

一节完整的体育课应该包括两个不可或缺的因素：体能和技能。两者中任何一个目标达不到都不算是一节成功的体育课。在一节体育课中，运动技能与体能练习是不可分割并相互融合的组成关系，因为无论学习什么内容都必须考虑到要教会学生什么样的运动技能和发展相关的体能，并且任何体育项目运动成绩的好坏都离不开运动技能和体能两个因素的发展水平。

补偿性体能教学强调：一项运动技能的合理设计应该是“在传授某项运动技能中融入体能训练”。同样在强化体能训练中也要始终贯穿在正确运动技能规范要求下的适宜梯进训练，而不是把体能训练放在一边单独进行技能训练，或是把技能练习放在一边单独进行体能训练，只有将运动技能与体能训练交叉整合引入其中，体育课才是实效和高校的，这样的体育课才算是一节完整的体育课。

初中体育教学正是因为有时脱离了体能和技能的相互渗透发展才成为应试教学。如在中考体育项目立定跳远这一运动技能教学的过程中，既要使学生熟练掌握起跳、腾空、落地三个环节的运动技能，又要在技能学习中渗透弹跳力、腰腹力量和上肢力量等身体素质练习。要达到这样的效果，教师在课前要进行创造性的教学设计，即需要对教学内容进行加工、改编或组合，还要选择与之相适应的学习方法，如自主、探究和合作学习法，使之能实现体能与技能的同步发展，这样就能使体育课更加精彩。

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