年级

五年级

人 数

48

日 期

12.9

执教者

黄凡

班级

崇文五（2）班

组班形式

全班

周 次

15

总课次

4-1

内容

主题

　　1.跳双交互绳（第一课时）；2.拓展游戏

重 点

　　小臂摆动、节奏感

难 点

　　协调配合

教学目标

1.认知目标：在摇双绳和节奏跳要领学习中，学生能口述摇双绳和节奏跳的动作要点。

　　2.技能目标：初步学会摇双绳，力争有80%以上的学生能配合完成摇双绳。通过练习增强节奏感，提高协调性。

3.情感目标：在学习中，学生能乐于参与活动，能与他人合作，互相保护与帮助，展示自我，克服困难。

课序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

运动负荷

次数

时间

强度

准

备

部

分

1.课堂常规：整队，清点人数，师生问好；

2.宣布本次课的内容与目标；

3.热身活动：

①热身跑

②双人默契热身操

　　1.在指定的地点整理好队伍，落实课堂常规。

　　2.宣布本课内容与目标

　　3.教师组织学生热身，要求学生动作到位。

　　1.四列横队站好。

　　2.认真听讲。

　　3.积极参与准备活动，完成双人合作身体伸展与肌肉拉伸。

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　　要求：静、齐、快

　　认真听、积极练

3-5

4个8拍

　　7

分

中

基

本

部

分

一、摇双绳：

【重点】：手腕节奏摆动，速度力量控制

【难点】：协调配合

【辅助练习】：

1.双人合作操

两人面对面，手掌相对向中间画圆。

推手和画圆。

2.双人同侧手摇绳练习。

3.双人摇双绳。

低绳打地高绳走，

控制距离节奏强。

二、节奏跳

4.左右脚节奏跳练习。

5.左右脚连续交替过绳练习。

6.摇绳左右脚交替跳。

7.尝试进绳。

1.口令指挥双人合作推手画圆。

2.双人同侧手摇绳练习。

3.讲解练习方法，并指导各组根据动作要求进行练习。

4.教师点评，请一生起做示范。然后引导学生并做正确双人双摇绳练习。

5.发现问题及时解决.

6.分组指导学生继续练习。

7.优生展示，并说明怎样做才到位。

8.根据学生的体会总结学习情况。

1.学生面对面，然后按要求喊口令有节奏地画圆。

2.听清动作要点，合作积极练习。

3.认真听教师讲解和示范，学习双人摇绳动作要领。

4.回忆教师动作，然后根据动作要求练习。。

5. 两人协调配合，防错纠错。

6.对比正确动作进行改正练。

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