原地正面双手头上掷实心球与接力跑

  

《原地正面双手头上掷实心球与接力跑》教学设计

  

 

  

一、指导思想:

  

1、落实新课改要求,坚持健康第一的指导思想,培养学生的健康意识和体魄。

  

2、教学中充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的创新意识;通过自主学习和合作学习,促进学生体能素质、运动技能的提高。应用小组合作学习在掷实心球教学之中,培养学生的合作意识,提高合作能力,适应社会发展的需要;引导学生观察对比学习,为学生营造一个宽松和谐、愉快思考、尝试体验的空间,激发学生的运动兴趣,重新认识体育与健康的教育观和价值观。

  

二、教材分析:

  

教材内容选择于水平五实心球模块基本技术之正面双手头上掷实心球,投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质的体质测试项目之一。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,接力跑既可以发展速度素质,协调性和培养快速奔跑能力的有效手段,又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学,在提高快速跑能力的基础上,进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×1004×400。在群众性的体育活动中,有不同形式的接力跑,如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

  

三、学生情况:

  

高中一年级男生,多数学生已对正面双手头上掷实心球技术有一定的认识、掌握,但基本技术动作不规范,技术细节把握不够准确,随意性较强;出手鞭打技术和身体协调发力过程可进一步提高,全班学生的身体素质属于中等水平,个体间差异不明显。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。学生具有较强的学习愿望。

  

四、教学目标:

  

1、认知目标:认识到原地正面双手头上掷实心球时全身协调用力的重要性,懂得身体素质练习方法。使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领

  

2、技能目标:掌握原地正面双手头上掷实心球球出手时手臂鞭打动作,体会全身协调发力过程。使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作,提高传、接棒的实战运用能力。

  

3、体能目标: 增强学生的力量、灵敏性、协调性等身体素质。提高运动心理水平和群体责任感,明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

  

4、情感目标:培养积极进取、坚韧不拔、相互合作的精神,且在不断的尝试中体验成功,增强自信心。

  

5、重点:运用手臂鞭打动作将球掷出。接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法

  

6、难点:全身协调发力。注意掌握传接棒的时机与配合

  

  

《实心球、接力跑》教案

  

 

  

教材内容

  

 

  1、实心球:正面双手头上掷实心球 2、接力跑:下压式传接棒

  

  

课的目标

  

1、运动参与:能按教师指导、要求练习,培养良好的体育活动的态度行为。

  

2、运动技能:改进正面双手头上掷实心球的出手角度,复习提高下压式传接棒的传接稳定性。

  

3、心理健康:在体育练习中激发和培养学生参与体育锻炼的兴趣爱好。

  

4、身体健康:通过练习,发展的上肢力量和协调能力。

  

5、社会适应:在练习中掌握基本技能,在群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系。

  

场地器材

  

 

  接力棒4实心球17录音机1标志物8

  

课的部分

  

教学内容及手段

  

组织教法

  

开始部分2’

  

 

  1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,以及注意事项。

  

 

  组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。

  

 

  

  

(一)

  

 

  准备部分8’

  

 

  一、绕杆慢跑以小组为单位进行。

  

  二、专项性准备操
1、手腕、踝关节活动

  2、双人压肩

  3、双人推手

  4、双人背弓练习

  5、双人转体练习

  6、跳跃运动

  

 

  一、组织:四路纵队进行

  

  

  一、组织:四列横队成体操队形散开。

  二、教法:讲解,示范,师生按口令练习。

  

 

  

 

  

基本部分30’

  

 

  一、正面双手头上掷实心球

  

  重点:蹬腿、挺腹、挥臂、拨指。

  难点:身体的协调用力。

  

  

  

  

  

  二、下压式传接棒

  

  重点:接棒要伸臂、引棒;传棒伸臂下压送棒。

  难点:传接棒的配合与时机。

  

  口诀:一张、二夹、三伸。

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

  

  一、组织:四列横队面向台阶。

  二、教学步骤:

  1、讲解、提要求。

  2、学生复习正面双手头上掷实心球。

  3、学生展示,发现部分同学出手角度低。

  4面向台阶,学生练习正面双手头上掷实心球。

  5、讲评,激励性小结。

  

  

  
一、组织:如图示六:

  

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  


 

  

 

  

 

  

 

  

 

  二、教法及要求

  1、教师讲解游戏方法、规则和注意问题。

  2、慢跑中完成下压式传接棒。

  3、将学生分数相等的四小组按要求站立听老师信号进行比赛,比出名次;最后一名,罚做俯卧撑男10个女5

  4、提醒学生不要为了快而摔倒,注意安全。

  

结束部分5’

  

 

  一、整理运动:配乐伸展放松操
二、小结,收回器材。

  

 

  组织:四列成体操队形站立。
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。

  教法:激励性小结。

  

课的生理负荷预计

  

 

  1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲线(略)

  

 

  

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  • 观课之教师如何把握核心知识

    观课之教师如何把握核心知识

    南湖团队全课点评之技术组观点 张益卿、赵明、高超群 2015 年12月22日,本团队参加了浙江省九城区中小学体育教盟初中组第二届研讨活动,观摩了七年级(水平四)第一...

    2019-02-02 来源:未知 浏览:105 次

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  • “讲”还是“不讲”

    “讲”还是“不讲”

    在中学生物数学领域,王春易的善讲是出了名的。讲使她获得了无数殊荣。20年的教学生涯,她特别享受这个讲的过程。 在中学生物数学领域,王春易的善讲是出了名的。...

    2019-02-02 来源:未知 浏览:100 次

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  • 谈体育委员的培养

    谈体育委员的培养

    体育委员对体育教师组织管理好学生、上好体育课、完成教学任务、达到预期的教学效果至关重要,他们的个人素质和组织管理水平对体育课和活动课上学生体育锻炼积极...

    2019-02-02 来源:未知 浏览:96 次

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  • 改善老城区小学同时段多班级体育学

    改善老城区小学同时段多班级体育学

    改善老城区小学同时段多班级体育学教软环境的策略与研究 [ 摘要 ] 狭小场地同时段多班级上课,学教内容受限制,学生身体运动被约束,学教活动遭干扰,存在安全隐患...

    2019-02-02 来源:未知 浏览:126 次

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  • 城区六年级学生课外体育活动的现状

    城区六年级学生课外体育活动的现状

    摘 要 小 学课外体育活动,不仅是学校体育的重要组成部分,而且是实现学校全面教育目标的重要途径。 但是,由于 六年级 学生的 学习 任务 相对 重、作业量 也相对...

    2019-02-02 来源:未知 浏览:157 次

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