授课班级

高一(19)

授课教师

冯 浩

单位

　　绍兴市高级中学

学生人数

40人

授课时间

2014年11月

课次

3

学习

目标

知识与技能：通过学习，使90%以上的学生能了解什么是百米定向，理解个人与团队的关系，能够体会到定向与人生的关系。

过程与方法：通过练习，提高学生定向运动技能，70%学生掌握快速识图、定位，并准确选择行进路线到达目的地，90%学生独立完成比赛。100%的学生能够提高心肺功能和有氧耐力跑能力。

　　情感态度和价值观：学生能积极地参与活动，并能相互合作、交流，形成良好的学习氛围；培养学生的组织纪律性以及与他人合作完成活动的意识，信任同学，融入集体，增强社会适应能力。

教学

内容

　　百米定向

重点

难点

重点：体验百米定向运动，正确运用已学的方法和技巧练习。

难点：快速识图、定位、正确选择行进路线和打卡。

教学

程序

学习内容

教师活动

学生活动

练习时间、次数

开

始

部

分

2’

　　1、常规教学

　　1、检查学生着装，安排见习生

　　2、师生问好，宣布本课内容及要求

　　1、体育委员整队、报告人数

　　组织：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

△

　　2、认真听讲、明确本课的内容及要求

1’

1’

准

备

部

分

8’

　　1、游戏“快速辨方位”

　　2、行进间操

　　（1）扩胸运动

　　（2）体转运动

　　（3）弓步压腿

　　（4）跳跃运动

　　（5）行进间齐步走

　　1、教师讲解方法及要求

　　方法：

　　（1）以教师为中心慢跑成圆；

　　（2）顺时针慢跑，教师下达口令“停”，并喊“东”，学生原地站立后，用不同的方式指出“东”的方向。南、西、北依次进行。

　　（3）拓展：方法同上，东、南、西、北依次用1、2、3、4代替。

　　1、示范讲解，口令或手势指挥

　　2、语言提示

　　1、认真听讲，了解练习方法及要求

　　2、听教师口令，集体练习

　　组织：

　　3、集体听口令跟做

　　组织：

　　5’

　　各4*8拍

　　（3’）

基

本

部

分

28’

　　1、百米定向

　　2、19选15，团体定向

　　3、游戏“信任”

　　1、分发指卡

　　2、讲解练习过程、方法

　　3、分不同线路分批出发

　　4、打印成绩单

　　5、小结讲评

　　1、讲解练习方法

　　方法：在全点图上，共有19个点，选取其中15个点设计路线。

　　要求：自由选15个点，要求路线最近。

　　2、分组安排

　　3、技术支持、提示

　　4、组织比赛

　　1、教师讲解方法

　　方法：5人一组，其中一人站中间，其余4人手拉手。游戏时，中间的人闭眼并双臂抱胸，顺时针转，其余反方向转，听到“停止”口令后，做倒体动作，其余四人保护，不让其摔倒。

　　2、教师示范

　　3、教师口令指挥

　　1、领取指卡，并正确佩带

　　2、集体练习

　　组织：散点

　　3、依次打印成绩单

　　4、核对是否漏点、错点。同一线路对比，学生间技术交流

　　1、认真听讲方法

　　2、小组讨论商量，并按要求设计路线

　　3、小组为单位集体以自已设计的线路练习

　　4、小组比。

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