多种形式的变向跑练习方法

  

浙江师范大学附属秀洲实验学校体育教学教案

  

班级

  

302

  

人数

  

44

  

时间

  

11.20

  

 

  周次

  


 

执教

  

老师

  

 

  况成武

  

 

  课次

  

 

  3-2

  

 

  

  教学内容

  

 

  1、多种形式的变向跑练习方法

  

 

  重点

  难点

  

 

  重点:快跑、减速降重心、变向加速

  

 

  2、多种形式运球的运用方法

  

 

  难点: 运球中快速变向

  

 

  

  教学目标

  

 

  1、能积极参与变向跑的练习和游戏,并体会变向跑的动作感觉。提升教学质量 打造高效课堂 ——记乐清市

  

 

  2、通过练习,学生能通过不同的运球方式完成3种以上变向跑的练习方法,能在不同的制动点完成变向再快速起动的动作,提高学生“跑动——制动——变向起动”的能力,发展学生的速度、灵敏、爆发力素质。

  

 

  3、培养学生善于思考,克服困难、团结协作的意志品质。

  

教学过程

  

教学内容

  

 

  

学练标准

  

组织形式及安全提示

  

运动负荷

  

  

 

  

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  7

  

 

  一、教学常规

  1、检查学生队伍着装,安排见习生。

  2、宣布学习目标、内容及要求。

  

  二、游戏:运球“串门”

  ①散点运球

  

  ②“同色住家”

  

  ③串门比多

  

 

  

  1、做到“快、静、齐”。

  2、明确目标,做到动、静迅速到位。

  3、队伍调动反应快、动作准确。

  

  

  4、运球移动,不抱球跑、不掉球。

  5、运球找到同色垫子。

  

  6、快速运球抢点、起动快,变向快。

  

 

  

  一、四列横队

  XXXXXXXXXX

  XXXXXXXXXX

  XXXXXXXXXX

  XXXXXXXXXX

  

  二、散点

  

  
 

  


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  
 

  

  
 

  要求:间距合理、移动中注意安全。

  

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  1

  

  30

  

  2

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  20-22

  2-4

  

  20-

  23

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  28

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  28

  

 

  一、运球变向跑

  1、三点运球变向换位

  ①相互“串门”(同方向)

  ②随意“串门”(不同方向)

  

  2、听哨声变向“串门”

  

  

  3、两点运球变向换位

  ①“串同一家”

  ②“串不同家”

  

  二、变向运传组合(赠送小礼物)

  1、原地运球与无球人变向跑的传接

  2、三人变向运传

  

  

  三、三打三(友谊赛)

  

 

  

  

  

  1、运球变向快、运球不丢球、。

  2、不相互碰撞。

  

  

  3关于举行2015年乐清市小学信息技术优质课观课暨青年,听哨声立即变向、不丢球、不抱球。

  

  

  

  

  4、两点运球,变向快速。

  5、两次运球方向不同

  

  

  

  6、传球果断、抢点积极、接球口令提示

  7、接球前提示、跑动积。

  相关链接:

  ·钟荣生——浅析体育教学中学生的不良心态及对策研

  ·关于举行乐清市幼儿园课堂教学研讨暨第五届青年骨

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