快乐向前冲游戏（校园版）

　　第一关、荡越壕沟

　　游戏目的：增强学生上肢力量，培养学生顽强拼搏的良好品质。

　　场地器材：拔河绳一根、垫子4块。

　　游戏方法：游戏前，在高单杠上牢固固定一根拔河绳，以杠的横杆为中线，在两边画两条平行线，平行线之间的距离作为“壕沟”（距离可依据学生的能力而定），高杠的下面用体操垫铺平。游戏时，游戏者抓住大绳，站在起点线上，利用脚快速蹬地，荡过“壕沟”，顺利通过后，然后进入下一关的游戏。见图1、

　　图1

　　游戏规则：

　　1．荡过“壕沟”时，脚不得触垫，否则回到起点重新开始。

　　2．荡过“壕沟”时，脚不得踩线。

　　3．荡过“壕沟”时，不得通过其他同伴的推、拉等外力。

　　第二关、空中吊桥

　　游戏目的：提高学生平衡能力及身体的灵活性。

　　场地器材：轮胎若干、拔河绳若干、垫子4块。

　　游戏方法：游戏前，利用大绳及轮胎或木板组成“吊桥”，间隔50厘米牢固的固定在天梯上面的横杆上，下面用体操垫铺平（吊桥的数量可依据学生的能力而定）。游戏时，游戏者抓住吊桥两边的大绳，登上第一个吊桥，然后依次通过剩余的吊桥，顺利通过后，进入下一关游戏。见图2、

　　图2

　　游戏规则：

　　1．在过桥时，掉下桥后，回到起点重新开始。

　　2．过桥时，双手只能抓两边的大绳，不得抓横杠。

　　3．每次只能过一个桥，不得间隔过桥。

　　第三关、穿越梅花桩

　　游戏目的：提高学生平衡能力及身体的灵活性。

　　场地器材：轮胎若干、垫子8块。

　　游戏方法：游戏前，把轮胎排放成各种几何图形，拼成一组“梅花桩”（距离可依据学生能力而定），周围用体操垫铺平。游戏时，游戏者快速登上第一个“梅花桩”，然后采用跑或跳的方式，快速通过所有的“梅花桩”，顺利通过后，进入下一关游戏。见图3、

　　图3

　　游戏规则：

　　1．通过“梅花桩”时，每次只能越过一个，不能间隔越过，否则回到起点重新开始。

　　2．通过“梅花桩”时，不得掉下“梅花桩”，否则回到起点重新开始。

　　第四关、障碍平衡木

　　游戏目的：提高学生躲闪能力及身体的灵活性。

　　场地器材：体操等两条、垫子8块。

　　游戏方法：游戏前，在高双杠之间纵摆放一条或两条体操櫈，把废旧的排球或足球，用细绳系牢，固定在双杠的两根横杠上，3 “农村小学生闲暇生活指导研究”，让其做左右摆动。游戏时，学生登上体操櫈，用适合自己的方式，躲避开摆动的球，快速穿过。顺利完成后，进入下一关游戏。见图4、

　　游戏规则：

　　1．在通过“平衡木”时，不得掉下，否则回到起点，重新开始。

　　2．在通过“平衡木”时，若被球打到，回到起点重新开始。

　　3．在通过“平衡木”时，不得用手触摸球和扶杠。

　　第五关、攀越绳网

　　游戏目的：提高学生的攀爬能力。

　　场地器材：废旧拔河绳、垫子

　　游戏方法：游戏前，把废旧拔河绳能利用部分，进行裁剪、分解，师生共同把绳段组成一个大的正方形或长方形，然后在大正方形或长方形内，用绳段把大正方形或长方形分割成若干个小正方形或长方形，制作成有若干个“格”组成的绳网（每个“格”的长宽度为10---15厘米）。然后把“绳网”覆盖在高、低杠上，地面和杠上部分进行牢固的固定（高低杠中间绳网距离地面的高度依据学生的能力而定），高低杠下面用体操垫铺平。游戏时，关于印发乐清市教育局教研室、教科所 2018年下半年，游戏者从低杠的一段沿着“绳网”爬上，通过高低杠中间的“凹绳网”，攀爬到高杠短，然后沿着绳网回到地面，顺利通过后，进入到下一关游戏。见图5、

　　游戏规则：

　　1．在攀爬绳网时，如掉下绳网，则回到起点重新开始。

　　第六关、攀爬绳索

　　游戏目的：增强上肢力量及上下肢的协调用力。

　　场地器材：攀爬绳、垫子8块。

　　游戏方法：游戏前，把废旧拔河绳能利用部分，进行裁剪成爬绳，然后固定在攀爬架上，攀爬架下用体操垫铺平。游戏时，学生双手紧抓绳索，采用手脚并用的方式，快速爬上攀爬架，然后再滑回地面。见图6、

　　游戏规则：

　　1、在攀爬的过程中，如果不到顶点滑下，视为犯规，要回到地面重新开始。

　　2、在攀爬时，要原地站在绳索前，双手抓绳索开始，不得借助外力或起跳抓绳索的方式。

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